Dehydrate Meaning in Malayalam

1. ചൂടുള്ള വെയിലിൽ ഒരു നീണ്ട കാൽനടയാത്രയ്ക്ക് ശേഷം, നിർജ്ജലീകരണം ആരംഭിക്കുന്നത് എനിക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടു.

2. നിങ്ങൾ പഴങ്ങൾ നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യുമ്പോൾ, അവ രുചികരവും പോഷകപ്രദവുമായ ലഘുഭക്ഷണമായി മാറുന്നു.

3. നിർജ്ജലീകരണം ഒഴിവാക്കാൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാൻ ഡോക്ടർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി.

4. ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകം കുടിച്ചില്ലെങ്കിൽ നിർജലീകരണം സംഭവിക്കുകയും തലവേദനയും തലകറക്കവും അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും.

5. തീവ്രമായ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം റീഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യാനും നിർജ്ജലീകരണം തടയാനും പല അത്ലറ്റുകളും ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് പാനീയങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

6. ബീഫ് ജെർക്കി ഉണ്ടാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ആദ്യം മാംസത്തിൻ്റെ നേർത്ത കഷ്ണങ്ങൾ നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യണം.

7. മരുഭൂമിയിൽ, നിർജ്ജലീകരണം ഒഴിവാക്കാൻ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

8. നിർജ്ജലീകരണം ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും.

9. നിങ്ങൾ പച്ചക്കറികൾ നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യുമ്പോൾ, അവ ഒതുക്കമുള്ളതും ഭാവിയിലെ ഉപയോഗത്തിനായി സൂക്ഷിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്.

10. ശരീരത്തിൻ്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യുമ്പോൾ ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ നിറയ്ക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിർവചനം: വെള്ളം നഷ്ടപ്പെടുകയോ നീക്കം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുക;