Claustrophobia Meaning in Malayalam

1. എനിക്ക് ക്ലോസ്ട്രോഫോബിയയുടെ ഗുരുതരമായ ഒരു കേസുണ്ട്, അതിനാൽ ഞാൻ എപ്പോഴും തിരക്കേറിയ എലിവേറ്ററുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നു.

2. ഞാൻ ചെറിയ, അടഞ്ഞ ഇടങ്ങളിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, എൻ്റെ ക്ലോസ്ട്രോഫോബിയ ആരംഭിക്കുകയും ഞാൻ പരിഭ്രാന്തനാകാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.

3. എൻ്റെ ക്ലോസ്ട്രോഫോബിയ എനിക്ക് പറക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ എപ്പോഴും ഒരു ഇടനാഴി സീറ്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു.

4. എൻ്റെ ക്ലോസ്ട്രോഫോബിയ കാരണം ഒരു ചെറിയ മുറിയിലേക്ക് പോകുന്നതിന് മുമ്പ് ഞാൻ മാനസികമായി സ്വയം തയ്യാറെടുക്കണം.

5. വലിയ ജനക്കൂട്ടമുള്ള കച്ചേരികളിലോ പരിപാടികളിലോ പങ്കെടുക്കുന്നത് എൻ്റെ ക്ലോസ്ട്രോഫോബിയ എന്നെ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.

6. എൻ്റെ അവസാന എംആർഐ സമയത്ത്, എൻ്റെ ക്ലോസ്ട്രോഫോബിയ വളരെ തീവ്രമായതിനാൽ എനിക്ക് നടപടിക്രമം നേരത്തെ അവസാനിപ്പിക്കേണ്ടി വന്നു.

7. ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനവും ദൃശ്യവൽക്കരണ സാങ്കേതിക വിദ്യകളും പരിശീലിച്ചുകൊണ്ട് എൻ്റെ ക്ലോസ്ട്രോഫോബിയയെ നേരിടാൻ ഞാൻ പഠിച്ചു.

8. എൻ്റെ ക്ലോസ്‌ട്രോഫോബിയ അമിതമായാൽ രക്ഷപ്പെടാനുള്ള മാർഗം ആസൂത്രണം ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞാൻ എപ്പോഴും ഉറപ്പാക്കുന്നു.

9. എൻ്റെ ക്ലോസ്ട്രോഫോബിയ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, കാൽനടയാത്രയും വിശാലമായ തുറസ്സായ സ്ഥലങ്ങളിൽ ആയിരിക്കുന്നതും ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

10

നിർവചനം: അടഞ്ഞ, ഇറുകിയ സ്ഥലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം.